Module 1 – Découvrir la Communication NonViolente – COMPLET !

Module 1 de base : Découvrir la Communication NonViolente

pré-requis: aucun

• Présentation du processus.
• Clarifier et exprimer ce qui se passe en nous.
• Observations / jugements; sentiments / évaluations.
• Besoins / stratégies; demandes / exigences.
• Les quatre manières de recevoir un message.
• Exprimer un remerciement.

Ce premier module est consacré à notre relation avec nous-même. Au-delà de la présentation théorique, nous explorerons :

• comment transformer les jugements, les critiques que nous formulons et que nous entendons ;
• comment réagir autrement que par la rébellion ou la soumission lorsque nous sommes blessés ;
• comment prendre conscience des choix que nous avons et transformer les « je dois, il faut » en « je choisis de, je décide de … » ;
• comment être à l’écoute de nous-même et décoder les émotions et sentiments que nous vivons.

Ce stage fait partie du cursus dont le plaquette cursus 2017-2018